Acho que falta juntar pelo menos aqui mais uma app, que uso, Endomondo Sports Tracker
Que outras apps recomendam??
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quinta-feira, 3 de abril de 2014
Tech - Top 10 Cycling Apps
Acho que falta juntar pelo menos aqui mais uma app, que uso, Endomondo Sports Tracker
Que outras apps recomendam??
domingo, 10 de junho de 2012
Rescaldo - 2ª Meia maratona Indoor Cycling
Mais uma grande maratona organizada pelo ginásio Energym e onde os ansibikers marcaram presença para fazer frente a seis horas sempre a pedalar.
quinta-feira, 7 de junho de 2012
sábado, 6 de agosto de 2011
1º Open Day - Ansião - 13 AGO 2011
Mais um excelente desafio.....
Neste dia, o Ginásio Energym irá ter a tarde livre a todo o público com várias aulas gratuítas e com a duração de apenas 30 minutos.
Aulas de:
GAP
Aula de ginástica localizada, que trabalha os músculos: glúteo, abdominais e pernas, com diferentes formas de exercícios, que visam a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo.
Cycling
Modalidade conhecida como " exterminador de calorias", veio como uma tempestade para a indústria do Fitness. Chega a queimar de 600 a 800 calorias, traz resultados certeiros para quem quer aprimorar a resistência cardiovascular e respiratória e a perda de peso, enfatizando o trabalho neuromuscular de membros inferiores (glúteo, coxas e pernas).
Horários:
16h00m - 16h30m - Combat (Luisa)
16h45m - 17h15m - GAP (Manuela)
17h30m - 18h00m - Cycling (Luisa)
18h00m - 18h30m Cycling (Manuela)
Neste dia, o Ginásio Energym irá ter a tarde livre a todo o público com várias aulas gratuítas e com a duração de apenas 30 minutos.
Aulas de:
GAP
Aula de ginástica localizada, que trabalha os músculos: glúteo, abdominais e pernas, com diferentes formas de exercícios, que visam a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo.
Cycling
Modalidade conhecida como " exterminador de calorias", veio como uma tempestade para a indústria do Fitness. Chega a queimar de 600 a 800 calorias, traz resultados certeiros para quem quer aprimorar a resistência cardiovascular e respiratória e a perda de peso, enfatizando o trabalho neuromuscular de membros inferiores (glúteo, coxas e pernas).
Horários:
16h00m - 16h30m - Combat (Luisa)
16h45m - 17h15m - GAP (Manuela)
17h30m - 18h00m - Cycling (Luisa)
18h00m - 18h30m Cycling (Manuela)
sábado, 25 de junho de 2011
RESCALDO - 1ª Mini Maratona de Indoor Cycling - Ansião
Os AnsiBikers estiveram hoje presentes, mais concretamente seis, na 1ª mini maratona de indoor cycling em Ansião, organizada pelo Ginásio Energym.
Foram 4 horas sempre a pedalar, entre as 14 e as 18 horas não houve descanso, sempre acompanhados pelas excelentes instrutoras e pela bela música que ajudava a puxar ainda mais.
Foi um excelente evento no qual podemos participar, ficaremos à espera do próximo, pois os AnsiBikers gostaram imenso.
Fotos
Vídeo de AnsiaoTV
Foram 4 horas sempre a pedalar, entre as 14 e as 18 horas não houve descanso, sempre acompanhados pelas excelentes instrutoras e pela bela música que ajudava a puxar ainda mais.
Foi um excelente evento no qual podemos participar, ficaremos à espera do próximo, pois os AnsiBikers gostaram imenso.
Fotos
Vídeo de AnsiaoTV
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